🔵Indiscutabil, trăim o perioadă de criză exterioară care se întâmplă la nivel global. Criza exterioară poate să ne îmbolnăvească la nivel emoțional dar și la nivel fizic. Generația noastră nu a mai fost pusă într-o astfel de situație pandemică și ne face să reacționam diferit.
🔵 Apoi, fiecare dintre noi traiește o criză psihologică. Nu realitatea ne îmbolnăvește, ci percepția despre ea.
🔵 Este important să înțelegem ce se întâmplă acum.
🔵Trăim o perioadă de criză și trebuie să ne conformăm. Este o situație diferită și comportamentul este și trebuie să fie diferit. Trebuie să fim atenți, cei dragi au nevoie să fim exemple pentru ei și e necesar să ne ajutăm unii pe alții pentru a reuși să respectăm regulile impuse de situația prezentă.
✔️ Dr. GINA CHIRIAC – psihoterapeut, președinte al Asociației de Psihoterapie Integrativă ne vorbește despre cum să înțelegem criza actuală și ne spune ce avem de făcut pentru a gestiona criza psihologică care poate apărea în această perioadă.
✔️ Realizator: Ramona Săseanu
✔️ Editor imagine: Sorin Adam
