Ne apropiem de momentul în care dăm startul sărbătorilor de iarnă, cel mai frumos și mai așteptat moment al anului. Dar, înainte de acestea, trebuie să ne pregătim sufletul, mintea și trupul, traversând o perioadă de post, post care, veți vedea, are beneficii nu doar de ordin spiritual, ci pot include corpul și mintea, dacă postul este urmat cu înțelepciune.
Pregătim sezonul sărbătorilor de iarna, în familie, cu un nutriționist și un cardiolog.
Invitați ala Tableta de Sănătate sunt astăzi:
- Dr. Iuliana Petrișor, medic primar endocrinologie, specialist în diabet și boli de nutriție
- Dr Cătălin Petrișor, medic primar medicină internă, specialist în cardiologie
Și, pentru că ne bucurăm de minivacanță și deja ne gîndim la pârtiile pline de zăpadă facem un antrenament pentru pregătirea sezonului de ski împreună cu Vlad Gîlcă, fizio- kinetoterapeut.
