Ediția de Crăciun a emisiunii „Tableta de sănătate” este dedicată sănătății și echilibrului alimentar în perioada sărbătorilor de iarnă. Într-o perioadă plină de tentații culinare și mese bogate, discutăm despre cum să ne bucurăm de preparatele tradiționale fără excese care ne pot afecta sănătatea.
Invitații speciali – Dr. Magda Roșu, Dr. Theodora Gheonea și Andrei Pătru – oferă sfaturi practice pentru a menține echilibrul alimentar, pentru a evita greșelile nutriționale și pentru a începe Noul An cu obiceiuri sănătoase.
Mesajul principal: sănătatea începe cu alegerile conștiente de la masă, iar sărbătorile pot fi un prilej de bucurie și moderație. Sfaturile precum porții moderate, hidratare, mișcare fizică și evitarea exceselor sunt esențiale pentru a rămâne în formă și a avea sărbători pline de energie.
Echipa emisiunii vă urează: Sărbători liniștite, sănătoase și pline de timp de calitate alături de cei dragi! 🎄🍀
La mulți ani! 💝
