Despre Tine, Originea, manifestările și gestionarea stresului sunt subiectele ediției de astăzi.
Ce este stresul și de ce ne afectează atât de mult? Există și cauze ascunse pe care poate nu le bănuiai? Care este rolul factorilor biologici: cum reacționează creierul și corpul la stres?
Sunt semne subtile pe care nu ar trebui să le ignori?
Și nu în ultimul rând, care sunt metodele eficiente de gestionare a stresului pentru o viață echilibrata?
Invitat: Cristian Toaxen, PCM Certified trainer & consultant
Moderator: Andrada Cojocaru
Producător: Anca Dindirică
