Este normal să te îngrijorezi sau să simți frică uneori în viață, însă atunci când aceste stări sunt foarte intense și apar des, ele ar putea fi simptome ale tulburării de anxietate. Discutam despre cauzele acesteia, despre factorii declanșatori și, cel mai important, despre cum o putem preveni și ține sub control cu dna Irina Gruia, psihoterapeut.
Și tot astazi ne vom reîntoarce la Aeroclubul României, pentru a afla de la Mihnea Istrate, campionul național la zbor cu planorul pe ditanțe lungi, dacă lui I s-a întâmplat să aibă stări de anxietate, și dacă da, cum le-a făcut față.
