Soarele are multe beneficii pentru organism: contribuie la fixarea vitaminei D în corp și este important pentru starea generală de bine. Însă, expunerea la soare în intervale nepotrivite poate provoca și probleme de sănătate: insolaţii, arsuri, pete pigmentare, îmbătrânirea tenului și chiar cancer de piele. Protecţia în sezonul estival este obligatorie, spun specialiştii. Pe lângă folosirea cremei de protecţie solară, nu trebuie sa uităm nici de hidratare şi de haine corespunzătoare. O vizită la medicul dermatolog înainte de a pleca în concediu este recomandată.
Mulți dintre craioveni preferă să meargă în parcuri în această perioadă. Se bucură de aer curat și scapă și de căldură.
Dermatologii spun că prevenția în zilele călduroase prin folosirea cremei cu factor de protecție nu este suficientă. Trebuie să ținem cont de intervalul orar în care ne expunem la soare.
Specialiștii avertizează și că nu există bronz sănătos, ci el reprezintă o formă de agresiune a pielii.
Medicii ne recomandă să aplicăm crema de protecție solară la fiecare trei ore, să ne hidratăm suficient și să avem mese bogate în fructe și legume. În plus, să purtăm haine din fibre naturale și nu uităm nici de pălării și ochelari de soare.
