Sportul este deosebit de important pentru copii și adolescenți. Acesta contribuie la o dezvoltare fizică armonioasă, previne obezitatea și bolile cronice, îmbunătățește funcțiile cognitive, reduce anxietatea și depresia, și ajută la dezvoltarea unor abilități sociale esențiale precum munca în echipă, disciplina, încrederea în sine și fair-play-ul. În cadrul Telejurnalului Regional TVR Craiova vă propunem prin campania “Sportul pentru copii și adolescenți” să vă arătăm cum activitatea fizică poate să contribuie decisiv la dezvoltarea armonioasă a copiilor. În acest episod al campaniei mergem la karate și vedem cum acestă disciplină sportivă îi face pe copii mai sănătoși și mai puternici.
Aceasta este atmosfera din sala de karate a Palatului Copiilor din Craiova. Elevi mai mici sau mai mari vin să practice un sport care oferă o multitudine de beneficii pentru copii. În primul rând este vorba de dezvoltarea fizică, îmbunătățirea forței, coordonării și flexibilității. În plan secund însă, prin karate un copil câștigă concentrare, disciplină, încredere în sine și autocontrol. Această disciplină sportivă nu este însă una care să îi cucerească pe copii din prima clipă. Cu timpul însă, cei mici vin cu zambetul pe buze să practice un sport care le formează caracterul.
Antrenamentele de karate formează o postură corectă și asigură o tonifiere musculară, iar acest lucru ajută la prevenirea problemelor de spate. Prin mișcările specifice se dezvoltă coordonarea și echilibrul, iar prin dobândirea capacității de a se apăra la nevoie, cei mici câștigă stăpânire de sine și calm în fața situațiilor dificile. Prin karate copiii capătă o stare de spirit mai bună și inteligență emoțională.
La fel de încântați precum copii sunt și părinții, care spun că sportul i-a modelat frumos pe cei mici.
Antrenorii spun că părinții nu trebuie să se teamă să-și ducă la un sport de contact își pot duce copiii la karate începând cu vârsta de cinci ani.
La Palatul Copiilor din Craiova sunt înscriși la karate aproximativ 150 de copii. Cursurile sunt gratuite. Instituția organizează turnee și competiții și în alte orașe ale orașe ale Olteniei în parteneriat cu alte palate și cluburi ale copiilor.
