Aglomerație la sălile de sport din Craiova. Kilogramele în plus acumulate în perioada sărbătorilor sunt motiv pentru craioveni să facă mișcare pentru a reveni la silueta dorită. Atenție însă! Instructorii de fitness susțin că mișcarea este sănătoasă, dar trebuie făcută după anumite reguli, iar revenirea la antrenamente trebuie să se facă treptat.
Sălile de fitness sunt pline de cei care au făcut excese alimentare de sărbători și au vrut să scape de kilogramele acumulate în aceste zile.
Sunt însă și oameni care practică sportul regulat, pentru un stil de viață sănătos.
Instructorii de fitness recomandă ca mișcarea să fie făcută treptat, mai ales de cei care sunt adepții sportului de ocazie.
Și dacă sălile de antrenament nu sunt pe placul tuturor, parcurile au fost o alternativă pentru cei dornici de mișcare.
