O alimentație sănătoasă înseamnă un consum bogat de fructe și legume proaspete, întrucât acestea conțin vitamine, minerale și fibre. Persoanele care adoptă o dietă bazată pe legume și fructe au, în general, un risc mai scăzut de obezitate, boli cardiovasculare, atacuri cerebrale și diabet. De asemenea, stilul de viață sănătos înseamnă un consum moderat de zahăr, limitarea consumului de sare și să mâncăm cât mai puține grăsimi. Care este sfatul medicului aflăm din materialul următor ce face parte din campania „Educație pentru sănătate”, lansată de TVR Craiova. O campanie de informare și conștientizare a importanței alimentației corecte, mișcării și stilului de viață sănătos, pentru un trai echilibrat.
Alte stiri din data: 21 mai 2023
INTERVIUL ZILEI-CAMPIONATUL MONDIAL AL ECHIPELOR CANINE DE SALVARE
Cel mai mare eveniment chinologic mondial din 2023, Campionatul Mondial al Echipelor Canine de Salvare, se desfășoară la Craiova, în perioada 1-4 iunie. Patrupedele își vor […]
BALUL “LA BELLE EPOQUE”
Foaierul Teatrului National “Marin Sorescu” din Craiova a găzduit ieri un proiect aparte al Facultăţii de Litere de la Universitatea din Craiova: Balul “La Belle Epoque”, […]
TÂRG DE MEŞTEŞUGURI PE PLAIURILE VÂLCENE
Meşteri populari din tot judeţul Vâlcea au participat la Târgul de produse tradiţionale din Râmnicu Vâlcea, organizat la sărbătoarea oraşului. Au fos prezenţi artizani, reprezentând toate […]
635 DE ANI DE LA ATESTAREA DOCUMENTARĂ A RÂMNICULUI
Râmnicu Vâlcea este în sărbătoare zilele aceastea. Se împlinesc 635 de ani de la atestarea documentară a localităţii, iar autorităţile au pregătit o serie de evenimente […]
FESTIVALUL DACO-ROMAN, LA TURNU SEVERIN
După mai bine de 2.000 de ani, dacii și romanii s-au întors în orașul roman Drobeta, de această dată pentru o reconstituire pe care au oferit-o […]
FESTIVALUL MEDIEVAL “ZILELE MIHAI VITEAZU” – ZIUA A II-A
Atelierele de artizanat medieval cu prezentarea de produse realizate manual precum: fierărie, olărit sau pielărie, reconstituirea unor tehnici de luptă din Evul Mediu, spectacolul pirotehnic, dar […]
PROCESIUNE RELIGIOASĂ IMPRESIONANTĂ
Mii de oameni au ieșit pe străzile din Târgu Jiu într-o procesiune religioasă impresionantă. Sfinţii Împăraţi Constantin şi Elena sunt patronii spirituali ai oraşului. Icoana celor […]
ZI DE MARE SĂRBĂTOARE
Sărbătoare mare, astăzi, pentru creştinii ortodocşi. Biserica îi pomeneşte pe Sfinţii Împăraţi Constantin şi mama sa Elena, doi dintre cei mai iubiţi sfinţi de către români. […]
ZECI DE FURTURI FILMATE
Situație incredibilă într-o localitate din Argeş. Mai multi hoți au fost surprinşi de camerele de supraveghere în timp ce furau din autoturismele parcate chiar în curțile […]
ARESTAT DUPĂ CE A FURAT DIN 22 DE AUTOTURISME
Un adolescent din Craiova a fost arestat după ce a furat bunuri din … 22 de autoturisme. Acesta a fost depistat după prinderea în delict a […]
Ultimele stiri:
ACCIDENT RUTIER CU URMĂRI TRAGICE ÎN ARGEȘ
Grav accident rutier astăzi în județul Argeș, în municipiul Câmpulung. Vă atenționăm că urmează imagini și informații cu puternic impact emoțional! Echipa de juniori a clubului […]
BIG BROTHER LA GUNOAIE
Lenea și nesimțirea se taxează cu amendă. Asta se întâmplă la Pitești pentru sacii de gunoi puși la câțiva metri de pubele. Poliția locală îi vânează […]
CANABIS, PRINTRE PORUMB ȘI VIȚĂ DE VIE
Un bărbat de 59 de ani din orașul Balș, județul Olt, a cultivat canabis în grădină, printre rândurile de porumb și viță de vie. Procurorii DIICOT […]
INTERVIUL ZILEI – CANICULA, UN PERICOL MAJOR PENTRU COMUNITATE
Temperaturile cresc de la o zi la alta, și aduc nu doar disconfort termic, ci și un pericol major pentru comunitate: incendiile de vegetație uscată. În […]
ÎNVĂŢĂTORII, BAZA SISTEMULUI EDUCAŢIONAL
Cadre didactice şi specialişti în educaţie din ţară și din comunitățile românești de peste hotare s-au reunit la Craiova pentru a discuta despre provocările profesorilor în […]
PASAJ PIETONAL, DEDICAT SCRIITORULUI DINU SĂRARU
Pasajul pietonal Cozia, din centrul municipiului Râmnicu Vâlcea a fost redenumit „Dinu Săraru”, în semn de omagiu adus scriitorului de origine vâlceană. Ieri seară autoritățile locale […]
PEPENII AU AJUNS HRANĂ PENTRU CIORI
Zeci de tone de pepeni putrezesc pe câmpurile din Călărași, Dolj, după ce prețul s-a prăbușit la doar 30 de bani kilogramul, direct de la producător. […]
PREȚURI TOT MAI MARI LA CARBURANȚI
Într-o continuă urcare, prețurile carburanților pun o presiune tot mai mare pe buzunarul românilor. În timp ce benzina se apropie de pragul de 10 lei per […]
ROMÂNIA S-A CALIFICAT
Meciuri istorice pentru handbalul feminin românesc. Echipa națională de handbal junioare a României s-a calificat în grupele principale ale Campionatului Mondial după ce a învins Uruguayul […]
ȘANSELE UNIVERSITĂȚII
Universitatea Craiova a fost eliminată din Liga Campionilor de Levski Sofia, cu scorul general de 2-3, 0-1 în tur și 2-2 la Craiova, dar oltenii nu […]