O alimentație sănătoasă înseamnă un consum bogat de fructe și legume proaspete, întrucât acestea conțin vitamine, minerale și fibre. Persoanele care adoptă o dietă bazată pe legume și fructe au, în general, un risc mai scăzut de obezitate, boli cardiovasculare, atacuri cerebrale și diabet. De asemenea, stilul de viață sănătos înseamnă un consum moderat de zahăr, limitarea consumului de sare și să mâncăm cât mai puține grăsimi. Care este sfatul medicului aflăm din materialul următor ce face parte din campania „Educație pentru sănătate”, lansată de TVR Craiova. O campanie de informare și conștientizare a importanței alimentației corecte, mișcării și stilului de viață sănătos, pentru un trai echilibrat.
Alte stiri din data: 21 mai 2023
INTERVIUL ZILEI-CAMPIONATUL MONDIAL AL ECHIPELOR CANINE DE SALVARE
Cel mai mare eveniment chinologic mondial din 2023, Campionatul Mondial al Echipelor Canine de Salvare, se desfășoară la Craiova, în perioada 1-4 iunie. Patrupedele își vor […]
BALUL “LA BELLE EPOQUE”
Foaierul Teatrului National “Marin Sorescu” din Craiova a găzduit ieri un proiect aparte al Facultăţii de Litere de la Universitatea din Craiova: Balul “La Belle Epoque”, […]
TÂRG DE MEŞTEŞUGURI PE PLAIURILE VÂLCENE
Meşteri populari din tot judeţul Vâlcea au participat la Târgul de produse tradiţionale din Râmnicu Vâlcea, organizat la sărbătoarea oraşului. Au fos prezenţi artizani, reprezentând toate […]
635 DE ANI DE LA ATESTAREA DOCUMENTARĂ A RÂMNICULUI
Râmnicu Vâlcea este în sărbătoare zilele aceastea. Se împlinesc 635 de ani de la atestarea documentară a localităţii, iar autorităţile au pregătit o serie de evenimente […]
FESTIVALUL DACO-ROMAN, LA TURNU SEVERIN
După mai bine de 2.000 de ani, dacii și romanii s-au întors în orașul roman Drobeta, de această dată pentru o reconstituire pe care au oferit-o […]
FESTIVALUL MEDIEVAL “ZILELE MIHAI VITEAZU” – ZIUA A II-A
Atelierele de artizanat medieval cu prezentarea de produse realizate manual precum: fierărie, olărit sau pielărie, reconstituirea unor tehnici de luptă din Evul Mediu, spectacolul pirotehnic, dar […]
PROCESIUNE RELIGIOASĂ IMPRESIONANTĂ
Mii de oameni au ieșit pe străzile din Târgu Jiu într-o procesiune religioasă impresionantă. Sfinţii Împăraţi Constantin şi Elena sunt patronii spirituali ai oraşului. Icoana celor […]
ZI DE MARE SĂRBĂTOARE
Sărbătoare mare, astăzi, pentru creştinii ortodocşi. Biserica îi pomeneşte pe Sfinţii Împăraţi Constantin şi mama sa Elena, doi dintre cei mai iubiţi sfinţi de către români. […]
ZECI DE FURTURI FILMATE
Situație incredibilă într-o localitate din Argeş. Mai multi hoți au fost surprinşi de camerele de supraveghere în timp ce furau din autoturismele parcate chiar în curțile […]
ARESTAT DUPĂ CE A FURAT DIN 22 DE AUTOTURISME
Un adolescent din Craiova a fost arestat după ce a furat bunuri din … 22 de autoturisme. Acesta a fost depistat după prinderea în delict a […]
Ultimele stiri:
CERCETAȘII IMPLICAȚI ÎN ECOLOGIZARE LA EȘELNȚA
Pentru cei mai tineri cercetași ai României această perioadă a fost un bun prilej de a se relaxa, dar și de a respecta natura. Timp de […]
LIMBILE STRĂINE, PASIUNEA LOR
Copiii sunt tot mai pasionaţi să înveţe cel puţin o limbă străină. Preferinţele lor sunt însă variate. Mai nou, coreeana şi finlandeza sunt printre limbile preferate […]
AGLOMERAŢIE ÎN PATISERII ŞI BRUTĂRII
Sunt zile pline pentru brutari şi patiseri. Puntea dintre sărbătorile de 1 Mai si cea de Paşte a generat o aglomeratie fără precedent. Numărul comenzilor a […]
ATENȚIE, ȘOFERI!
Conducătorii auto care sunt obișnuiți să calce prea tare pedala de accelerație trebuie să știe că drumurile sunt supravegheate și din aer, nu doar de pe […]
INTERVIUL ZILEI – VINEREA MARE
Vinerea Mare este ziua de pomenire a înfricoşătoarelor Patimi ale Mântuitorului şi de mărturisire a tâlharului celui recunoscător care a dobândit Raiul. Este numită şi Vinerea […]
PREGĂTIȚI PENTRU TURIȘTI
La Băile Herculane, hotelierii s-au pregătit pentru sărbătorile pascale și își așteaptă cu o mulțime de surprize, oaspeții care au făcut rezervări. De pe masa de […]
CU ROBOŢII AU CUCERIT LUMEA
Sunt inteligenţi, determinaţi şi ambiţioşi. Tinerii care formează echipa de robotică de la Colegiul Naţional “Fraţii Buzeşti” din Craiova, Soft Hoarders, demonstrează că sunt foarte buni […]
SALVAȚI DE POLIȚIȘTII DE FRONTIERĂ
Trei bărbați din Mehedinți, aflați în pericol după ce au plecat cu o ambarcațiune pe Dunăre și nu mai puteau ajunge la mal din cauza valurilor, […]
TRAGEDIE ÎN ARGEŞ
Tragedie în judeţul Argeş. Doi tineri au murit, iar alți doi se află în stare gravă la spital după ce mașina în care se aflau a […]
ACCIDENT ÎN LANȚ
O femeie de 36 de ani și un bărbat de 55 de ani au ajuns astăzi la spital după ce mașinile în care se aflau au […]