O alimentație sănătoasă înseamnă un consum bogat de fructe și legume proaspete, întrucât acestea conțin vitamine, minerale și fibre. Persoanele care adoptă o dietă bazată pe legume și fructe au, în general, un risc mai scăzut de obezitate, boli cardiovasculare, atacuri cerebrale și diabet. De asemenea, stilul de viață sănătos înseamnă un consum moderat de zahăr, limitarea consumului de sare și să mâncăm cât mai puține grăsimi. Care este sfatul medicului aflăm din materialul următor ce face parte din campania „Educație pentru sănătate”, lansată de TVR Craiova. O campanie de informare și conștientizare a importanței alimentației corecte, mișcării și stilului de viață sănătos, pentru un trai echilibrat.
Alte stiri din data: 21 mai 2023
INTERVIUL ZILEI-CAMPIONATUL MONDIAL AL ECHIPELOR CANINE DE SALVARE
Cel mai mare eveniment chinologic mondial din 2023, Campionatul Mondial al Echipelor Canine de Salvare, se desfășoară la Craiova, în perioada 1-4 iunie. Patrupedele își vor […]
BALUL “LA BELLE EPOQUE”
Foaierul Teatrului National “Marin Sorescu” din Craiova a găzduit ieri un proiect aparte al Facultăţii de Litere de la Universitatea din Craiova: Balul “La Belle Epoque”, […]
TÂRG DE MEŞTEŞUGURI PE PLAIURILE VÂLCENE
Meşteri populari din tot judeţul Vâlcea au participat la Târgul de produse tradiţionale din Râmnicu Vâlcea, organizat la sărbătoarea oraşului. Au fos prezenţi artizani, reprezentând toate […]
635 DE ANI DE LA ATESTAREA DOCUMENTARĂ A RÂMNICULUI
Râmnicu Vâlcea este în sărbătoare zilele aceastea. Se împlinesc 635 de ani de la atestarea documentară a localităţii, iar autorităţile au pregătit o serie de evenimente […]
FESTIVALUL DACO-ROMAN, LA TURNU SEVERIN
După mai bine de 2.000 de ani, dacii și romanii s-au întors în orașul roman Drobeta, de această dată pentru o reconstituire pe care au oferit-o […]
FESTIVALUL MEDIEVAL “ZILELE MIHAI VITEAZU” – ZIUA A II-A
Atelierele de artizanat medieval cu prezentarea de produse realizate manual precum: fierărie, olărit sau pielărie, reconstituirea unor tehnici de luptă din Evul Mediu, spectacolul pirotehnic, dar […]
PROCESIUNE RELIGIOASĂ IMPRESIONANTĂ
Mii de oameni au ieșit pe străzile din Târgu Jiu într-o procesiune religioasă impresionantă. Sfinţii Împăraţi Constantin şi Elena sunt patronii spirituali ai oraşului. Icoana celor […]
ZI DE MARE SĂRBĂTOARE
Sărbătoare mare, astăzi, pentru creştinii ortodocşi. Biserica îi pomeneşte pe Sfinţii Împăraţi Constantin şi mama sa Elena, doi dintre cei mai iubiţi sfinţi de către români. […]
ZECI DE FURTURI FILMATE
Situație incredibilă într-o localitate din Argeş. Mai multi hoți au fost surprinşi de camerele de supraveghere în timp ce furau din autoturismele parcate chiar în curțile […]
ARESTAT DUPĂ CE A FURAT DIN 22 DE AUTOTURISME
Un adolescent din Craiova a fost arestat după ce a furat bunuri din … 22 de autoturisme. Acesta a fost depistat după prinderea în delict a […]
Ultimele stiri:
A MURIT SUB OCHII POLIȚIȘTILOR
Un șofer, cu dublă cetățenie română și americană, a murit la scurt timp după ce a fost oprit de polițiști în trafic, pentru control. Tragedia s-a […]
ACCIDENTE PE VREME REA ÎN ARGEȘ ȘI OLT
Accidente multe, astăzi, în sudul țării, majoritatea din cauza carosabilului acoperit de polei și zăpadă. În județele Argeș și Olt, mai mulți persoane au ajuns la […]
DERDELUȘURI CA ALTĂDATĂ, BUCURIA COPIILOR
A nins pe tot parcursul nopții în Oltenia, însă în Dolj cantitatea cea mai mare de precipitații s-a înregistrat în primele ore ale dimineții. Cei mai […]
ELEVII DIN MOTRU VOR ÎNVĂȚA DE ACASĂ
Elevii din unitățile de învățământ din Motru vor învăța în sistem on-line începând de mâine. Problema încălzirii sălilor de clasă nu a fost rezolvată, deoarece sistemul […]
IARNĂ AUTENTICĂ ÎN OLTENIA
Sudul țării are cel mai mare strat de zăpadă din această iarnă. Drumarii au acționat permanent pe timpul nopții pentru a menține drumurile practicabile. O autospecială […]
PROTEJAREA REZERVELOR DE APĂ, VITALĂ
Schimbările climatice din ultimele decenii au compromis serios rezervele de apă din ţara noastră, atrag atenţia specialiştii. Jiul este unul dintre cele mai afectate râuri, care […]
ȘCOLI ÎNCHISE DIN CAUZA NINSORII
Elevii din comuna vâlceană Păușești-Otăsău au avut liber astăzi de la cursuri. Din cauza ninsorii abundente, autoritățile locale nu au putut interveni în cursul nopții pentru […]
INTERVIUL ZILEI – CÂT DE IMPORTANTĂ ESTE VACCINAREA ÎN FARMACII
Universitatea de Medicină și Farmacie din Craiova a lansat proiectul PharmVac-RO care își propune să crească rolul farmaciștilor în vaccinarea populației. Chiar dacă există cadru legal […]
ACȚIUNI DE PREVENIRE A BULLYING-ULUI
Ziua Internațională a Nonviolenței în Școli – un eveniment dedicat promovării respectului, dialogului și siguranței în mediul educațional. În Gorj, elevi, psihologi si angajații MAI au […]
ALUNECARE DE TEREN PE DEALUL VIILOR DIN DRĂGĂȘANI
Drumul care duce către câteva crame importante din Drăgășani – strada Dealul Viilor – a fost închis circulației după o alunecare de teren produsă în urma […]