O alimentație sănătoasă înseamnă un consum bogat de fructe și legume proaspete, întrucât acestea conțin vitamine, minerale și fibre. Persoanele care adoptă o dietă bazată pe legume și fructe au, în general, un risc mai scăzut de obezitate, boli cardiovasculare, atacuri cerebrale și diabet. De asemenea, stilul de viață sănătos înseamnă un consum moderat de zahăr, limitarea consumului de sare și să mâncăm cât mai puține grăsimi. Care este sfatul medicului aflăm din materialul următor ce face parte din campania „Educație pentru sănătate”, lansată de TVR Craiova. O campanie de informare și conștientizare a importanței alimentației corecte, mișcării și stilului de viață sănătos, pentru un trai echilibrat.
Alte stiri din data: 21 mai 2023
INTERVIUL ZILEI-CAMPIONATUL MONDIAL AL ECHIPELOR CANINE DE SALVARE
Cel mai mare eveniment chinologic mondial din 2023, Campionatul Mondial al Echipelor Canine de Salvare, se desfășoară la Craiova, în perioada 1-4 iunie. Patrupedele își vor […]
BALUL “LA BELLE EPOQUE”
Foaierul Teatrului National “Marin Sorescu” din Craiova a găzduit ieri un proiect aparte al Facultăţii de Litere de la Universitatea din Craiova: Balul “La Belle Epoque”, […]
TÂRG DE MEŞTEŞUGURI PE PLAIURILE VÂLCENE
Meşteri populari din tot judeţul Vâlcea au participat la Târgul de produse tradiţionale din Râmnicu Vâlcea, organizat la sărbătoarea oraşului. Au fos prezenţi artizani, reprezentând toate […]
635 DE ANI DE LA ATESTAREA DOCUMENTARĂ A RÂMNICULUI
Râmnicu Vâlcea este în sărbătoare zilele aceastea. Se împlinesc 635 de ani de la atestarea documentară a localităţii, iar autorităţile au pregătit o serie de evenimente […]
FESTIVALUL DACO-ROMAN, LA TURNU SEVERIN
După mai bine de 2.000 de ani, dacii și romanii s-au întors în orașul roman Drobeta, de această dată pentru o reconstituire pe care au oferit-o […]
FESTIVALUL MEDIEVAL “ZILELE MIHAI VITEAZU” – ZIUA A II-A
Atelierele de artizanat medieval cu prezentarea de produse realizate manual precum: fierărie, olărit sau pielărie, reconstituirea unor tehnici de luptă din Evul Mediu, spectacolul pirotehnic, dar […]
PROCESIUNE RELIGIOASĂ IMPRESIONANTĂ
Mii de oameni au ieșit pe străzile din Târgu Jiu într-o procesiune religioasă impresionantă. Sfinţii Împăraţi Constantin şi Elena sunt patronii spirituali ai oraşului. Icoana celor […]
ZI DE MARE SĂRBĂTOARE
Sărbătoare mare, astăzi, pentru creştinii ortodocşi. Biserica îi pomeneşte pe Sfinţii Împăraţi Constantin şi mama sa Elena, doi dintre cei mai iubiţi sfinţi de către români. […]
ZECI DE FURTURI FILMATE
Situație incredibilă într-o localitate din Argeş. Mai multi hoți au fost surprinşi de camerele de supraveghere în timp ce furau din autoturismele parcate chiar în curțile […]
ARESTAT DUPĂ CE A FURAT DIN 22 DE AUTOTURISME
Un adolescent din Craiova a fost arestat după ce a furat bunuri din … 22 de autoturisme. Acesta a fost depistat după prinderea în delict a […]
Ultimele stiri:
EMOȚII PENTRU OLIMPICII CUVINTELOR
Municipiul Slatina este, în aceste zile, gazda Olimpiadei Naționale de Limba și Literatura Română pentru elevii de gimnaziu. Peste 300 de elevi din toate județele țării, […]
VOR DIN NOU ACASĂ
Locatarii blocului în care a avut loc miercuri seara o explozie la unul din apartamente vor să se întoarcă acasă. Oamenii au plecat cu ce au […]
INTERVIUL ZILEI – PEISAJ DE POVESTE LA TÂRGUL DE PAȘTE
Craiova a intrat în atmosfera sărbătorilor pascale. Vizitatorii sunt aşteptaţi de comercianţi cu bunătăţi pentru toate gusturile, iar autorităţile le-au pregătit tot felul de surprize copiilor. […]
S-A DESCHIS TÂRGUL DE PAŞTE
Craiova a intrat în atmosfera sărbătorilor pascale. S-a deschis Târgul de Paşte, care pentru al doilea an la rând se organizează în Parcul “Nicolae Romanescu”. Vizitatorii […]
ROMÂNI ȘI POLONEZI: CONVERGENȚE POLONEZE
România și Polonia nu colaborează doar în plan politic și militar, astăzi cele două state au împreună zeci de parteneriate în plan cultural, academic și administrativ, […]
FĂRĂ MITRIŢĂ CU SEPSI
Alexandru Mitriță, mijlocașul ofensiv al celor de la Universitatea Craiova, s-a accidentat din nou și ar putea rata partida cu Sepsi. Acesta are o entorsă la […]
GALA FEMEILOR DE SUCCES
Femei din diverse domenii au fost premiate, seara trecută, în cadrul galei “Women in Power”, un eveniment deosebit, care celebrează și recunoaște contribuțiile extraordinare ale femeilor […]
PERCHEZIŢII ÎN GORJ
Procurorii din Dolj si Gorj au descins în această dimineaţă la Consiliul Judeţean Gorj si Primăria Stejari. Vicepreşedintele Consiliului Judeţean Gorj, Dorin Tascau este suspectat ca […]
ATENȚIE LA REPTILE!
Temperaturile ridicate de zilele trecute au făcut ca reptilele să-și facă apariția în zonele populate, în Mehedinți. În acest județ, jandarmii au fost solicitați în două […]
ANIVERSARE LA FILARMONICĂ
Filarmonica Oltenia sărbătoreşte în acest an 77 de ani de la înfiinţare. Pentru a marca acest eveniment le-a oferit melomanilor un concert aniversar special. A fost […]