O dietă potrivită nu înseamnă consumul moderat de alimente, doar pentru a nu acumula kilograme în plus, ci o alimentație echilibrată, care se bazează pe hrană bogată în nutrienți, proteine, vitamine, minerale și fibre. Meniul copiilor trebuie să fie atent pregătit de părinți, întrucât cei mici au nevoie de energie, în primul rând, pentru a da randament la școală. Însă și adulții trebuie să aibă grijă ce pun în farfurie. Ce alimente este bine să consumăm la micul dejun, prânz și cină aflăm, de la medicul Iuliana Petrișor, din materialul următor ce face parte din campania „Educație pentru sănătate”, lansată de TVR Craiova. O campanie de informare și conștientizare a importanței alimentației corecte, mișcării și stilului de viață sănătos, pentru un trai echilibrat.
Alte stiri din data: 4 iunie 2023
VACANȚĂ DE RUSALII ÎN CLISURA DUNĂRII
Mii de turiști au venit în vacanța de Rusalii la mal de Dunăre, în Mehedinți. Weekend-ul prelungit a fost prilej de distracție, drumeție, plimbări cu barca […]
PROIECTILE DE GRENADĂ GĂSITE LA GUNOI
A fost alertă pentru echipa pirotehnică a ISU Mehedinți, după ce o tânără a găsit în sâmbătă seară, două proiectile și o grenadă defensivă la tomberonul […]
INTERVIUL ZILEI – SĂRBĂTOAREA RUSALIILOR
Zi importantă pentru creştinii ortodocşi. Este Sărbatoarea Rusaliilor, cunoscută şi sub denumirea de Sărbătorea Cincizecimii sau a Pogorârii Duhului Sfânt peste Sfinţii Apostoli. Este prăznuită la […]
DUPĂ FURTUNĂ
Pompierii militari din Vâlcea au lucrat toată noaptea să scoată din curţile, grădinile şi beciurile oamenilor apa provenită din pecipitaţiile de ieri după-amiază. După o primă […]
DESCINDERI LA ADMINISTRATORUL CARE ȘI-A BĂTUT ANGAJATA
Administratorul de magazin care și-a bătut angajata până a băgat-o în spital va fi acuzat de tentativă de omor. Sub coordonarea unui procuror mascații au descins […]
COCOȘUL DE HOREZU A CÂNTAT PENTRU A 51-A OARĂ
Orașul vâlcean Horezu găzduieste zilele acestea cea de a 51–a ediție a “Cocosului de Hurez”, cel mai mare târg de ceramică din România. Turiştii sunt aşteptaţi […]
ACOPERIȘURI CĂZUTE, FEMEIE LUATĂ DE VIITURĂ
Aflat sub cod portocaliu de vremea rea, județul Mehedinți a fost lovit pentru circa 30 de minute de o furtună cu vânt puternic, grindină și ploaie […]
Ultimele stiri:
PROBA LA ALEGERE A PROFILULUI NU LE-A PUS PROBLEME
Proba la alegere a profilului și specializării a simulării județene a Bacalaureatului s-a desfăşurat fără mari probleme în Dolj. Un singur elev a fost eliminat din […]
SPORT CONTRA VIOLENȚĂ
Sportul reprezintă una dintre cele mai bune alternative contra violenței școlare. De acest lucru s-au covins și elevii de la Liceul “Voltaire” din Craiova, care au […]
MEDICI PUȚINI, PACIENȚI MULȚI
Situație fără ieșire la spitalele din România. La urgențe medicii sunt puțini, iar adresabilitatea foarte mare. De aceea zilnic sunt scandaluri. Deși autoritățile încearcă să le […]
ALUNECĂRI DE TEREN ÎN MEHEDINȚI
Alunecări de teren în Mehedinți în urma cantităților uriașe de precipitații din ultimele luni. Probleme sunt în două zone ale orașului Orșova, acolo unde pământul a […]
OCHI PENTRU OCHI
Un tânăr din județul Argeș a ajuns în arest după ce și-a amenințat cu moartea și incendierea mai mulți vecini. Bărbatul bănuia că unul dintre vecini […]
INTERVIUL ZILEI – ATELIERELE CARE COLOREAZĂ COPILĂRIA
Dincolo de magia scenei, Teatrul pentru Copii și Tineret „Colibri” din Craiova redevine un spațiu al învățării prin joc. Atelierele pentru copii și tineri își deschid […]
REVENIRE SPECTACULOASĂ
Echipa masculină de baschet SCM U Craiova a învins aseară formația Steaua București cu scorul de 84-80. În meciul disputat aseară în Sala Polivalentă, oaspeții au […]
”ROMÂNIA ANTIDROG”
Consumul de droguri a crescut în ultimii ani în România și afectează tinerii începând cu o vârstă tot mai fragedă, atrag atenția experții antidrog. Cătălin Țone, […]
CADRE MEDICALE REȚINUTE DUPĂ DESCINDERI
Șase persoane au fost reținute de procurorii din Tg. Jiu după descinderile de ieri, iar patru sunt cadre medicale, printre care și un medic. Anchetatorii îi […]
DISPAR COZILE DE LA ÎNMATRICULĂRI
De o lună și ceva cozile ghișeele Serviciului Înmatriculări Dolj au devenit o obișnuință. Programul polțiștilor de aici s-a aglomerat după ce patru angajați, colegi de-ai […]