Pentru credincioşii creştini ortodocşi urmează 40 de zile de rugăciune. Astăzi începe marele post al Naşterii Domnului care va ţine până pe 24 decembrie. În toată această perioadă nu se mănâncă alimente de origine animală dar şi în aceste condiţii, postul Craciunului este considerat mai puţin aspru decât cel al Paştelui, deoarece sunt mai multe dezlegări la peşte, ulei şi vin.
Pe durata postului de 40 de zile, credincioșii își aduc aminte de postul lui Moise de pe Muntele Sinai, când acesta aștepta să primească cuvintele lui Dumnezeu scrise pe lespezile de piatră ale Tablelor Legii. Postul nu se rezumă doar la abţinerea de la consumarea alimentelor de dulce aşa cum se spune în popor. În cele şase săptămâni creştinii trebuie să se şi roage pentru iertarea păcatelor. Acesta este al doilea post important de peste an, dupa Postul Pastelui. Medicii atrag atenția asupra alimentației din această perioadă. Deşi postul Crăciunului ne permite să consumăm peşte, vin şi untdelemn în fiecare sâmbătă şi duminică nu este suficient pentru a asigura energia de care are nevoie organismul. Specialiștii recomandă alimentele de post bogate în vitamine şi minerale.
Etichete: postul craciunului
