Specialiştii trag un semnal de alarmă cu privire la ghiozdanele prea grele şi afirmă că acestea nu trebuie să depăşească 10 la sută din greutatea celor care le poartă, în special în cazul copiilor mici. În urma cercetărilor s-a constatat că rucsacurile sau ghiozdanele prea grele pot provoca dureri musculare, în special de spate şi de gât. Astfel, mulţi ajung pe mâna terapeuţilor pentru a reveni la postura normală.
Sara are 9 ani şi vine de trei ori pe săptămână în această sală pentru a reuşi să-şi îndrepte coloana afectată printre altele şi de greutatea ghiozdanului.
Ca ea sunt mulţi copii care ajung să facă exerciţii de recuperare pentru că au purtat ghiozdane prea grele sau au stat prea mult sau în poziţii incorecte în bănci sau în faţa calculatorului.
Elevii spun că sunt zile în care ghiozdanele depăşesc 5 kg, însă pentru mulţi vin în ajutor… părinţii.
Sunt însă şi şcoli în care cadrele didactice au înţeles asta şi au făcut în aşa fel încât să uşureze „povara” de pe umerii elevilor.
Potrivit specialiştilor, unul din trei copii are afecţiuni ale coloanei, şi doar un sfert le tratezează la medici.
